Comment maintenir l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans une startup

Travailler pour une startup demande beaucoup d'énergie. Cette semaine, je décris comment je m'assure de garder mon équilibre et de mieux performer pour EZYcount.

Famille, travail, amis ou modèle FWF (Family, Work, Friends)

Le modèle FWF décrit l'équilibre dans la vie comme un triangle. Chaque coin représente un pilier important de votre équilibre émotionnel. La famille décrit à quel point vous êtes bien dans votre vie de famille avec votre conjoint et vos enfants. Le travail décrit à quel point vous vous sentez bien ou stressé au travail. Le pilier amis décrit comment vous vous sentez par rapport à votre vie sociale.

Le modèle va ainsi : si vous vous sentez comblé dans les trois piliers, vous pouvez être heureux. Si vous vous sentez comblé dans deux piliers, la vie est dure, mais elle est gérable. Lorsque vous êtes stressé par l'un des coins du triangle, les deux autres compensent et vous aident à garder l'équilibre. Par exemple, si vous êtes stressé au travail, votre famille et vos amis vous aident à garder le contrôle. Si vous avez été stressé dans votre famille mais que votre travail et vos amis sont là, vous pouvez faire en sorte que cela fonctionne.

Les problèmes arrivent quand vous vous sentez bien dans un seul coin du triangle. L'équilibre est perturbé et les complications arriveront tôt ou tard.

Cette semaine, je prends une semaine de congé. Je suis en vacances avec ma famille. Cela m'assure d'être plein d'énergie et prêt pour la tempête à venir. Dans les prochaines semaines, il y aura beaucoup de stress et de travail pour faire de l'ICO un succès. Malheureusement, j'ai encore des appels de travail planifiés cette semaine.

Que pensez-vous du modèle FWF et que pensez-vous de vos trois coins, Famille, Travail et Amis.

Passez une bonne semaine
Vivien

Vivien Fuhrer
 

Vivien is EZYcount and EZYinvoice co-founder. He has many years of experience in accounting as financial director. Vivien is passionate about new technologies and how these can simplify our lives. He also enjoys hiking and surfing🏄.

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